TEH SEDUHAN SEGAR MENINGKATKAN KESEHATAN

Anda mungkin pernah dengar, minum teh hijau atau teh hitam memberikan sejumlah banyak antioksidan  yang menurunkan risiko penyakit dan memperlambat penuaan. Tapi ada syaratnya, harus teh seduhan segar. Menurut sebuah studi yang diterbitkan Desember 2010, antioksidan di dalam teh menurun cepat ketika terekspos udara dan cahaya, membuat teh botolan nyaris tak punya antioksidan ketika mencapai rak toko. Tapi jangan khawatir. Anda tak perlu menyeduh teh secangkir demi secangkir. 1 teko atau jug teh untuk sepanjang hari, sejauh Anda meminumnya dalam 24 jam, anda akan mendapat suplai penuh antioksidan.