Untuk mewujudkan niat anda terbebas dari ketergantungan rokok ada baik nya anda lihat yang dibawah ini :
- Mantapkan niat untuk segera berhenti, catat apa saja akibat negative merokok dan juga nilai positive dari berhenti merokon atau tidak merokok
- Atur waktu,, jangan tunggu bulan depan, berhentilah mulai dengan hari ini juga
- Hindari perokok dan menjauh dari orang-orang yang sedang merokok
- Pindahkan rokok dari tempat biasanya ada didekat anda, atau lebih baik buang semua
- Katakan pada semua orang dan minta dukungan kepada keluarga, kerabat, teman-teman, atau rekan kerja bahwa anda akan berhenti merokok
2 komentar:
dah berkali2 nyoba gan buat brhenti ngerokok,tp gagal mulu,hehehe,pa lagi klu lg d dpan kompie kyk skrng ne,dah kyk orang lg hajatan,ngebullll...,btw nice tips gan,mengajak kita utk menjauhi penyakit,follow#41 sukses,backlink juga sukses,mohon followbacknya jika agan berkenan,terimakasih
makasi gan...
nae dah follow balik gan,, bleh d'cek...
Post a Comment