BUAH KIWI MENURUNKAN TEKANAN DARAH TINGGI

Sebuah studi yang dipresentasikan dalam pertemuan ilmiah American Heart Association di Orlando menemukan, makan buah kiwi 3X sehari dapat menurunkan tekanan darah, faktor risiko penyakit jantung yang masih menjadi pembunuh nomor 1 didunia.

Dalam studi 8 minggu yang dilakukan Oslo University Hospital di norwegia terhadap 118 orang rata-rata usia 55 tahun dan mempunya tekanan darah tinggi ringan, 1 grup diberi diet yang ditambahkan 3 buah kiwi perhari, separuh yang lain diberi apel.

Sesudah 8 minggu, tekanan darah sistolik 24 jam grup kiwi rata-rata 3,6 milimeter mercury lebih rendah dibanding yang makan apel.
Sistolik adalah angka atas tekanan darah

Tekanan darah diastolik juga lebih rendah pada grup kiwi, tapi bagaimana hubungannya dengan kiwi belum jelas. Para periset menganjurkan temuan ini dikonfirmasi dalam studi yang lebih besar.
Kiwi mengandung lutein, sejenis antioksidan